灵舟,失眠也分类型 你是哪一类?-优德88手机网址

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有失眠阅历的人,都能领会晚上睡不着觉的难过劲儿。中医以为,睡觉受气血、五脏之影响,人体气血谐和、五脏通利,睡觉就正常;反之,脏腑阴阳气血失调就会引起失眠。长时间失眠,又会引起五脏气血功用紊乱虚损,然后构成恶性循环,导致提早变老或发作病变。

中医着重辨证论治,临床上常将失眠分为以下六个证型,坚持针对性地选方遣药能收到不错的医治作用。

1.心脾两虚、气血缺乏型。这种证型的人群一般症状体现为神疲倦力、心悸怔忡、失眠多梦、头晕健忘、纳差腹胀、女子月经量少色淡、面色萎黄、舌质淡,脉象纤细等,宜选用益气养血安神法,常用中药有人参、全当归、何首乌、大麦冬、北沙参、炙龟板等,丹方选用人参归脾汤加减。

当归

2.津亏肠燥、腑气不通型。平常有头晕失眠、口干、口有异味、大便枯燥且艰涩难下、舌红少津、苔黄燥等症状的人群都归于这种证型,医治宜通腑调胃安神,常用中药有生地、玄参、大麦冬、野百合、郁李仁、柏子仁等,丹方选用通腑安神汤加减。

麦冬

3.气机郁滞、心神被扰型。此类人群多有心神不安、失眠早醒、胸胁痞满、纳食削减、腹中肿痛、肠鸣矢气、大便不畅、舌苔薄腻等症状,医治宜疏肝安神,常用中药有金铃子、玄胡索、玫瑰花、合欢花、莱菔子、全瓜蒌等,丹方选用调肝安神汤加减。

金铃子

4.肝肾缺乏、气化失司型。临床症状可见失眠多梦、头晕、口干、五心烦热、皮肤枯燥、腰膝酸软、大便枯燥,青壮年男性还会体现为遗精,妇女体现为月经失调。此类状况宜补肾安神,常用中药有桑葚子、枸杞子、女贞子、旱莲草、金樱子、覆盆子等,丹方选用固泉安神汤加减。

旱莲草

5.脾肾虚寒型。卧床难眠、面色晄白、腰膝酸软、形寒肢冷、腹中冷痛、五更泄泻、小便晦气、肢体浮肿、夜尿频多等都是脾肾虚寒的典型体现,这种状况宜涩肠固脱安神,常用中药有炙黄芪、炒党参、焦白术、南芡实、桑螵蛸等,丹方选用真人养脏汤加减。

芡实

6.阳气虚衰型。通宵似睡非睡、梦扰纷纭、精力疲倦懒言、畏寒肢冷、健忘、苔薄白、脉象沉细无力,有这种状况的失眠人群,宜扶阳抑阴安神,常用中药有淡附片、淮山药、山萸肉、仙灵脾、龙眼肉、大枣等,丹方选用茯苓四通汤加减。

仙灵脾

有些长时间备受失眠困扰的人,习气服用安眠药协助入眠,这儿需求提示我们的是,这种做法要慎重对待,以防止药物成瘾、药物依靠等不良反应。尤其是晚年人群,他们的肝肾等重要代谢器官功用较青壮年显着阑珊,因而,服药时要以小剂量、多连续为准则,并在正规医院专科医生指导下服用。

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