网易云,足球青训,可否将笨小孩训成精英?金庸武侠+德国理念诠释硬道理-优德88手机网址

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一,青训学足球,青少年一般分为两类。

一种是早熟型,这种类型的青少年学技能简略上手。

描绘:一看就会,一讲就懂,无师自通。

早熟型的孩子教起来比较容,一般来说,底层教练多喜爱带这一类球员。

另一种是晚熟型,这种类型的青少年学技能相对较慢。

描绘:教练触类旁通,姑且不置可否。

在人体反响,以及动作连续性等方面,常常能够看到卡顿等现象。

关于晚熟型青少年,浅显的说法“有点笨”,或者说“有点难教”。

传统经历,对晚熟现象的了解是:相同年龄段青少年,正常状况均存在生理发育有慢有快现象。

晚熟型青少年由于心智等内涵功用发育比较早熟型较为缓慢。

因而,生理内功用关于力气操控,和谐性,重心操控,包含对体外方位视点等方面的人体反响+判别就显得有一点缓慢。

当然,上述内容归于正常现象,在此给家长和教练提个醒:晚熟型青少年的“慢和笨”纯属天然,既不存在生理缺点,更不存在天分缺乏的说法。

现实生活中,有不少人把“生理晚熟”现象,认为是天分天分缺乏,这种观念不正确。

二,深化了解。

人体内功用调理有频率快慢之分。

1,早熟型人体,内功用调理距离小,所以就快。

2,晚熟型人体,内功用调理距离略宽,因而在发力,控和谐,感官体系反响等多个方面就显得有点慢。

3,上诉两种类型内功用调理频率,能够用“周期性”来了解。周期越长,重复循环频率越慢。相反,周期越短,重复循环频率越快。

三,供给一个针对晚熟型青少年的青训教育理念给咱们参阅。

德国青训,“简略”式教育理念。

1,到2014年巴西世界杯,德国足球共夺得4次大力神杯。

德国青训出来的球员,最大特征是无把戏。既,无油炸丸子,无牛尾巴,无马赛回旋等等。

总而言之,根本上看不到个人把戏,也能够说,跟美洲花式足球风格彻底相反。

2,德国足球青训不选用花式技巧型足球,原因有两方面。

(1),美洲高难度花式足球需求高标准天分型人才。尤其是对人体反响快节奏要求适当严苛,人才不好找,犹如万里挑一。

与其花大力气,施行难如登天式作业,倒不如把要点放在培育一般球员更简略。

(2),归纳性视点衡量。假设在青训遍及花式足球,由于操练内容触及速度快,频率高,力气大,技巧难度大等要素。晚熟型青少年难以习惯快节奏,操练作用欠佳。

原因是晚熟型青少年心智反响较慢,对控力,控和谐等方面均跟不上快节奏,难以获得归纳良性循环操练作用。

因而,德国青训遍及简略有用+缓节奏教育形式。不光能够习惯晚熟型青少年,一起也习惯早熟型青少年,两者均能够得到相应练习。

一句话,吞并兼容,左右互通,上策。

2017年,U21欧青赛,德国力克西班牙夺冠。2019年,德国再次夺得亚军。全球惊叹,德国青训硕果累累。

小结,德国青训“简略+有用”形式,球员遍及根本功扎实。不急,不躁,不凸显单兵才能,步步为营,心态慎重,团体合作顺利。

四,传统经历。

我国传统教育理念,对晚熟型“慢+笨”现象,自古就有研讨。在准则方面,根本和德国“简略+有用”理念相同。

举一个众所周知的比如:金庸武侠。

在《神雕侠侣》书中,金庸先生详细描绘过“笨教育”理念。

详细:傻姑学武,力敌李莫愁。

傻姑是东邪黄药师之徒孙,心智发育不全,既笨又老实。黄药师鉴于傻姑是“慢+苯”特征,采纳简略式教武,只教三招掌法,三招叉法。

傻姑天长日久,只操练呆板滞板的六个招式。虽无精妙改变,却登峰造极。

在傻姑和李莫愁交手环节,傻姑来来回回,就出一招“火叉平胸直刺”。李莫愁虽武功高强,却怎么办傻姑不得。

显而易见,武侠小说虽属虚拟,但金庸先生叙述一个道理:人笨不是问题,把简略内容练到精纯,就变得不简略。

五,中德青训距离。

2017年,孙继海曾带领U20国青赴德国拉链,其时首战以0:4惨败给德国第4等级弱旅。

音讯传回国内,距离令国民极度绝望。德国球员遍及根基扎实,步步为营。而咱们的球员虚有其表,根本功单薄。

形成距离的源头,关键是教育理念。

咱们急于求成,专挑好苗子,跳级,要点培育。外表看合乎情理,却疏忽了把根底磨厚的道理。

六,内功用联系描绘。

早熟型青少年当然可贵,不多见,如百里挑一。

晚熟型青少年却数量很多,路子练对了,千年磨一剑,必出精品。

要点

培育晚熟型青少年,关键是人体归纳良性循环。

早熟型:力气+速度+和谐才能较强,心智+人体反响快速灵变,可选用快节奏+高难度教育理念。

晚熟型:力气+速度+和谐性较弱,心智+人体反响应变才能偏慢,适用“简略”教育理念。

原因是,晚熟型人体的神经体系,发力控力,以及感官感觉反响等方面均未发育完善。

快节奏+高难度操练方法,会使人体内涵功用所接受的担负变重,简略形成内功用不和谐现象(俗称越练越笨)。

人体内功用包含控力发力,和谐功用,重心操控,神经体系以及感官感觉+呼吸体系等多个生理机制。

晚熟型人体发育未完好,尤其是心智发育。超负荷寻求快速,力度大,动作难度大,内功用体系就越加凌乱,是无法练成表里归纳良性循环作用的。

以力气为例

早熟型人体表现出的用力结构,具有发力快+循环频率高+力气大特征。

晚熟型人体相对不如,发力慢+循环频率低+力气弱。

所以,晚熟型人体不适用快速+高频+大用力操练形式。由于超支式用力结构会导致和谐不顺,重心不稳,并养成用力卡顿等不良习惯。

再以心智+人体反响为例

早熟型人体,心智较为老练,人体各方面反响灵敏快速。习惯快节奏+高难度操练形式。

晚熟型人体,心智+人体反响相对较慢。在快节奏+高难度形式下操练,心智跟不上改变,无法领会操练精华,故而操练功率偏低。

为此,晚熟型选用慢节奏+低难度形式操练,能够起到学一点,懂一点,会一点。假以时日,操练功率逐渐叠加,层层递进,终究成才。

相反,晚熟型青少年,假设是在快节奏+高难度形式下操练。大脑记不住方法,人体微回忆(神经体系记或肌肉回忆)也无法刻录良好习惯。

综上所述,稳步进步“简略”式教训,最适合晚熟型青少年。

一句话,操练内容不超支,更匹配人体内涵功用归纳良性循环。

造足球精英,两个字:简略。

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