禁止想象,球场“老司机”总结:安全篇、惯例战术篇、经历篇、双打球路篇-优德88手机网址

admin2周前228浏览量

一、场上安全篇:业余打羽毛球的人心态必定要健康,要彻记,安全榜首, 文娱第二 ,分数第三。

➤甘愿接不到球因此而失分,都不要抢球打,特别是打在两人中心的球,一来简单打断球拍,二来会打到伙伴的身体,因小失大。

➤力所能及,不要强行仿照超出自己身体承受才能的技能动作。

➤接(击)球记住脚跟先着地,然后过渡到脚尖,必定要"八字脚"接球,不然膝盖极度简单受伤的。

二、惯例战术篇:

➤谁放网谁上网,谁挑后谁退后(要直线撤退,千万别斜线退)。

➤防卫是进攻的开端,进攻是最好的防卫。

➤九成注意力放在直线后场和斜线网前。

➤进犯对手的反手后场,由于这儿始终是业余球友的死穴。

➤当自己守前场的时分,最重要的一点,任何时分都不要回头看后场,由于很简单被击伤头部或面部(沉痛的经历太多了),打在中场两腰之间的球,由打后场的人接,打前场的人不接。

三、场上经历篇:发球时千万别急着发,请先回头看一下伙伴准备好没有,然后再淡定发球,这是男双随机伙伴打球的榜首知识!(由于许多人球一拿到手就发,许多时分自己的伙伴还没有准备好,一起假如后场伙伴没准备要,也要及时提示发球的伙伴。)

➤依据威望计算一场球60%得失分,都在发球和接发球里发作,所以要特别注意自己发接发技能(榜首是要确保发球过网,不出界,第二才是贴网,不让对手有时机扑,当然熟了后2就变为1)。

➤新的羽毛球,尽量不要偷发对手后场,由于新球阻力小很简单出界,等球残一点再狙击才安稳。

➤新的羽毛球,要多杀球!暴力杀!不管声响仍是速度,都会让自己很有快感的,比换什么弹性线,进攻拍爽快多了。

四、双打球路篇:

➤当被对手逼的很厉害的时分,身体都现已变形,就不要强行杀(吊)了,打一球高远,缓冲一下,再次调整好,再来杀。

➤当自己守前场的时分,要有时间为后场扣杀做准备的心态----放贴网,搓球,勾对角,总归便是逼对手挑高球让后场人杀!甘当绿叶做烘托的思想!脑筋要灵敏,眼睛要时间刮出对手的空位。

➤当自己守前场的时分,接网前球,多放贴网为主,实在是没有办法了,那就挑高球,可是,记住最高方针是挑到对手后场越深的方位越好。

➤打前场的人,主要职责便是负责处理前场三分一的区域,打后场的人,主要职责便是负责处理(中场和后场)三分二的区域,(能帮的补位自己必定要去帮,这是有必要的!)球过了膀子千万别抢球打,后场伙伴在右手边杀(吊)----自己记住去右网前帮补方位;后场伙伴在左手边杀(吊)----自己记住去左网前帮补方位;后场伙伴杀(吊)中心--------在未判别对手回球时,自己记住在守在网前中等候帮补方位!

➤打后场扣杀后,自己要强行收腹逼身体向前,时间都要有杀上网的习气阿!(由于不是每个伙伴都知道帮你网前补位这个知识的,仍是得靠自己)。

➤后场自动的时分,要坚持下压,但假如时机欠好,就不要强行杀球,能够采纳吊网前的战术,继续调集对方,等候对方回球质量不高时,再进攻,当然,即使是自动的情况下,杀吊结合,相同是高效的进攻手法。

➤遇到旗鼓相当的对手,不要心急,多打几拍,对峙阶段,往往比的便是谁先失误,谁能坚持,谁更安稳。

➤脱节对方二打一的最好办法便是随球上网,拉一拍后场球,随即上网,把后场交给才能更强的伙伴,这是双打合作取长补短的一个根本办法。

➤业余不是专业,回动没那么快,重复落点的战术要慎重运用。

➤左右防卫的时分,最好选用遇直线球挑斜线,遇斜线球就放直线,充分调集对方两头跑,让他们进犯起来也困难。(由于人在左右奔驰时击球没那么准的)

➤假如伙伴打出好球,记住大声鼓动说"好球","美丽","好BALL","正点"等....这类鼓动话!(由于得到来自伙伴火伴的鼓动,人会精力更爽,越战越勇的)假如伙伴确实是打了臭球,你尽量鼓动为主,也能够静静捡球不作声。(不然,轮到你打臭球的时分,人家也是这样对待你,你又情何以堪?)

最新评论